母乳喂养应该在婴儿出生后的前6个月进行，因为它对婴儿的成长和发展非常有营养。但是，在母乳喂养的道路上，不可避免地会出现让新妈妈们不知所措的头疼和困惑。

　　新妈妈们的常见问题。

　　凹陷、扁平的乳头

　　虽然乳头凹陷、扁平会给母乳喂养带来困难，但这并不意味着新妈妈们不能母乳喂养。

　　以下建议对乳头凹陷或扁平的新妈妈有帮助。

　　1.怀孕期间不需要矫正。

　　2.不要使用奶瓶或假人，避免乳头错位。

　　3.先拉住乳头，引发泌乳反射，然后在婴儿张大嘴时迅速拿起整个乳头和乳晕。

　　[4] 吸吮时，乳头和乳晕必须向后牵拉。

　　5.出生后尽早抓紧时间，尽早打开乳房，尽早吸吮。

　　6.每次喂奶前，用手指用力按住乳头根部，拉动乳头；如果宝宝不能吸住乳头，可以利用吸奶器的力量使乳头突出，再让宝宝吃奶。

　　7 乳房肿胀使宝宝难以吸收乳汁，因此应及时喂养和排空乳房，不要等到感觉肿胀时再喂宝宝。

　　产后三两天，很多妈妈的乳房肿胀，感觉很重，甚至可以摸到局部的肿块，这是一种常见的情况。如果新妈妈的乳房没有被婴儿充分吸吮，而且肿块持续存在并有疼痛感，这通常是由于乳腺管堵塞，使乳汁无法排出。

　　此外，乳头附着不正确、内衣过紧或哺乳时间过长都会引起肿块。

　　以下方法可以帮助新妈妈们得到缓解。

　　1.宝宝处于正确的衔接位置。

　　2. 增加吸奶次数和吸奶时间。

　　3.使用吸奶器或用手吸奶。

　　4. 按摩颈部和背部。轻轻地按摩乳房。

　　5.新妈妈可以少喝汤。

　　哺乳期间以不正确的姿势反复吸吮和摩擦乳头，会造成乳头的皮肤损伤，导致乳头破裂。

　　如果乳头出现裂纹，新妈妈需要做的第一件事就是纠正宝宝的吸吮位置，也就是在哺乳时将大部分乳晕放在宝宝嘴里。你也可以在哺乳前用湿热的毛巾温暖你的乳房和乳头，尽量让宝宝先吃不太疼的乳房，然后再吃开裂的乳房。

　　此外，建议在哺乳期穿棉质内衣和胸罩或使用乳头护罩，以保护乳头不受摩擦；哺乳后将牛奶涂在乳头上，以帮助裂缝愈合。

　　母乳喂养不充分的新妈妈们首先应该对母乳喂养有信心，不要随便放弃或使用母乳替代品。

　　睡眠不足、汤水太少或母子分离都可能是导致乳汁分泌不足的原因。

　　由于催乳素在夜间分泌旺盛，新妈妈们也应坚持夜间喂养。此外，建议减少使用代乳品，同时增加婴儿对母乳的吸吮。

　　婴儿的常见问题

　　溢出& 吐出

　　首先，新妈妈们应该学会如何识别宝宝是否溢奶或吐奶。

　　溢出通常是指牛奶从婴儿的嘴里流出来，但婴儿没有呕吐或看起来不高兴。吐奶则是指宝宝吃完后吐出更多的奶。应该让新父母了解这一点，因为有些吐痰是生理性的，有些是病理性的。

　　有效防止溢出的牛奶&吐出的东西

　　◆ 牛奶溢出。

　　新父母一般不必担心宝宝溢奶，因为这是婴儿喂养中常见的问题。新父母可以在喂完奶后给宝宝打嗝，排出体内的空气，然后再把宝宝放在有倾斜角度的床上（15-25度为最佳）。

　　◆ 吐痰（生理性的）。

　　首先，喂食时最好不要让宝宝仰卧，而是以45度的角度。

　　如果乳汁流得太快，可以按压乳晕，使乳汁流速减慢；在喂养过程中和喂养后，不要过于频繁地改变宝宝的姿势；及时用干净的纱布擦去吐出的乳汁；喂养后给宝宝拍嗝。

　　如果您的宝宝在哺乳后出现哭闹、严重呕吐和痛苦的表情，这可能是疾病的征兆。

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