如果女性有排卵，就可以正常怀孕，但是如果没有排卵，那么肯定会给女性怀孕带来很大的困难，所以现在我们都应该学会如何才能顺利怀孕，拥有一个相对健康可爱的宝宝。

　　排卵的作用

　　一个正常的育龄妇女每月有1次月经，从本次月经开始到下次月经的第一天，称为1个月经周期。妇女的排卵日通常在下一次月经前14天左右。卵子从卵巢中排出，在输卵管中存活1-2天，等待受精。

　　男方的精子可以在女方的生殖道内存活2-3天等待受精，所以在卵子排出的前后几天内是很容易受孕的。

　　为了安全起见，我们把排卵日之前的5天和之后的4天，连同排卵日，称为排卵期的10天。

　　因为在排卵期容易受孕，所以排卵期也被称为生育期或风险期。对于不打算怀孕的妇女，排卵期自我检测是一种避孕方法。

　　排卵期自我检测的方法

　　预测月经周期法

　　这种方法适用于月经周期规律的非怀孕的准妈妈。大多数女性会在下一次月经前2周（12-16天）排卵，所以你可以根据你以前的月经周期来计算排卵。

　　计算公式为：排卵第一天=最短月经周期的天数-18天；排卵最后一天=最长月经周期的天数-11天。在使用这个公式之前，你应该连续8次观察并记录你的月经周期，得到最长和最短的天数，然后用上述公式代入，得到分别表示 "排卵期 "开始和结束的数字。

　　基础体温测量法

　　这种方法适用于有固定休息时间且有耐心的准妈妈。

　　观察阴道分泌物

　　这种方法适合于没有阴道炎症或其他妇科疾病的准妈妈。宫颈粘液是由宫颈管内的特殊细胞产生的，并随着排卵和月经周期而在数量和性质上发生变化。在一个月经周期中，有三种类型的宫颈粘液：非肥沃型、肥沃型和非常肥沃型。

　　排卵测试法

　　这种方法适用于所有计划怀孕的不孕准妈妈。排卵试纸是通过检测黄体生成素（LH）的峰值水平来预测排卵。妇女尿液中的黄体生成素（LH）会在排卵前24至48小时达到峰值，用排卵试纸进行自我测试时，会显示出阳性结果。通常，排卵试纸的包装上有说明（你应该严格遵守，以减少误差）。

　　使用避孕优生测试镜法

　　这种方法适用于所有计划怀孕的非怀孕的准妈妈。唾液与女性荷尔蒙水平有关。在排卵前1-5天，唾液结晶图像开始出现 "羊齿状结构"，直到排卵时最为清晰和典型，之后 "羊齿状结构 "逐渐分解，在排卵后1-5天变成 "点状结构"，持续到下次排卵。

　　最准确的排卵期自我测试方法

　　对于月经周期准确的女性，根据月经周期来预测排卵是比较准确的。然而，对于月经周期不准确的女性，可以使用基础体温测量和排卵试纸。当然，每种测量方法都有一定的条件，为了使数据准确，必须遵循正确的测量方法。

　　通过以上内容的介绍，相信大家都明白了，所以想要怀孕生孩子，那么在平时一定要注意排卵期，当排卵期算好了，那么就可以顺利生下一个相对健康、可爱的宝宝。