除了年龄之外，女性的生育年龄、卵巢功能、子宫环境、生活习惯和压力指数也与生育能力有关。这直接关系到老年妇女是否还能生孩子的问题。如果她们知道如何保持健康，妇女即使在40岁时仍可以有一个健康的怀孕。

　　定期锻炼--怀孕的力量需要锻炼的力量

　　长时间坐着会导致淋巴或血凝块，引起输卵管堵塞。有人建议，推迟怀孕的妇女应该每天锻炼大约30分钟。或者至少每隔40分钟起身做一次伸展运动。例如，下班后的散步、游泳和瑜伽可以改善因长期坐着而引起的血液循环问题，并使你的怀孕保持良好状态。

　　少穿高跟鞋--减少健康风险

　　长时间穿高跟鞋会导致身体倾斜，减少与地面的角度，使骨盆相应地倾斜。随着时间的推移，不仅骨盆会移位，而且还容易导致子宫向前倾斜，增加不孕的机会。因此，准备更舒适的平底鞋。

　　良好的避孕方法--保护你的怀孕资源。

　　请咨询医生，选择适合你的避孕方法，因为经常意外怀孕后反复流产会影响你的受孕能力。嵌顿使子宫壁变薄，使子宫内膜越来越少，使受精卵难以着床，即使子宫内膜的部分基底层因过度刮宫而受到影响。

　　拒绝经期性交--不要让你的身体在其最脆弱的时候受到伤害。

　　关于月经期间是否可以做爱的辩论仍在继续。但是如果你担心你的怀孕，就不要冒险。在月经期间，生殖道的粘膜处于受损状态。在性交过程中，精子和它们的抗原可以进入血液中。精子和免疫细胞之间的接触打开了一扇有利的大门，针对精子的抗体很容易形成。一旦形成抗体，注入体内的精子就会凝固并失去活力，从而导致无法怀孕。